Šalto oro hipertenzija


Ar žinai, kad? Kūnas — orų barometras Kad sušlubuotų sveikata, nereikia nei uraganų, nei žemės drebėjimų. Dažniausiai sveikata pablogėja dėl, atrodytų, natūralių gamtos reiškinių: atmosferos slėgio pokyčių, magnetinių audrų, metų laikų kaitos, pakitusio oro drėgnio ar temperatūros.

Susiję straipsniai

Orų permainų metu pablogėjusi sveikatos būklė vadinama meteopatija. Tai, kad žmogaus kūnas reaguoja į orų permainas, — normalu, tik svarbu, kokia yra ši organizmo reakcija. Net ir visiškai sveiki žmonės jaučiasi prasčiau, kai svyruoja atmosferos slėgis, keičiasi oro drėgnis, temperatūra ir saulės aktyvumas.

Manoma, kad apie 85 proc.

Ekspertai perspėja vairuotojus: prieš žiemą verta susirūpinti, kokiu oru kvėpuojate

Pasak specialistų, šiuo metu kas trečias miesto gyventojas skundžiasi pablogėjusia savijauta, kai keičiasi orai. Už atsiribojimą nuo gamtos šiuolaikiniams žmonėms tenka brangiai mokėti — nuo nemigos iki miokardo infarkto.

vynuogių sultys ir vyno širdies sveikata

Nustatyta, kad iki 70 proc. Žmonės, sergantys įvairiomis ligomis, skirtingai reaguoja į įvairius gamtos veiksnius.

  • Padidėjusio kraujospūdžio priežastys ir pasekmės. Ką daryti? - DELFI Gyvenimas
  • Hipertenzija, kaip ją sukelti

Specialistų teigimu, orų permainoms jautriausi yra tie, kuriuos vargina širdies ir kraujotakos ligos 82 proc. Sergantiesiems išemine širdies liga ir astma blogiausia, kai ore sumažėja deguonies.

Aukšto kraujospūdžio liga: kada ji pasireiškia

Sergančiuosius širdies ir kraujotakos ligomis orų permainų metu pradeda kamuoti dusulys, pakyla kraujospūdis. Jeigu ciklono metu prasideda ir magnetinės audros, tiems, kuriuos vargina širdies ir kraujotakos ligos, padidėja rizika patirti miokardą infarktą ar insultą, ypač per Mėnulio pilnatį.

Arterinė hipertenzija – pagrindinė sergamumo ir mirtingumo priežastis. Kaip pažaboti šią ligą?

Sergantieji širdies ligomis liguistai reaguoja ir tuomet, kai staiga atšąla. Sumažėjus oro slėgiui, atšilus žiemą ar atšalus vasarą, padidėjus santykiniam oro drėgniui, sergantiesiems hipertenzija nukrinta kraujospūdis, todėl jie jaučiasi geriau. O štai tokiomis oro sąlygomis hipotenzijos kamuojami žmonės jaučiasi prastai, juos kamuoja dusulys, nuovargis, mieguistumas ir padažnėjęs širdies ritmas.

Sergantieji sąnarių ligomis prasčiau jaučiasi, kai padidėja oro drėgnis.

NAUJAUSI KOMENTARAI

Reumato varginami asmenys junta skausmą prieš darganą ir kitas orų permainas. Prieš lietų sergantiesiems artroze pradeda gelti šalto oro hipertenzija, rankas ar strėnas. Anglijos mokslininkų teigimu, stiprūs vėjai pakenkia sergančiųjų centrinės nervų sistemos ligomis savijautai.

  • Kūnas – orų barometras » SAVAITĖ – viskas, kas svarbu, įdomu ir naudinga.
  • Mirties priežastys sergant hipertenzija

Vėjuotomis dienomis paūmėja ir psichikos ligos. Prieš lietų nervingesni žmonės tampa pikti ir nekantrūs.

hipertenzijos 2 stadijos slėgis

Metų laikų kaitai ir orų permainoms jautrūs yra ir paaugliai, nėščios moterys šalto oro hipertenzija klimakterinio amžiaus žmonės.

Tai lemia organizme vykstanti hormonų pertvarka. Gerkite po pusę stiklinės ryte ir vakare. Tai pati veiksmingiausia priemonė, puikiai padedanti pagerinti savijautą nuo orų pokyčių priklausantiems žmonėms.

Nuo galvos smegenų kraujagyslių spazmų apsaugo ir kraujo krešėjimą normalizuoja geltonžiedžių barkūnų, pelkinių vingiorykščių ir žliūgių žolė, kiaulpienių šaknys ir šiliniai viržiai.

Kaip sumažinti spaudimą be tabletes ir narkotikų?

Galvos skausmus numalšinti padeda vaistinės melisos, kadagių uogos, dirvinės mėtos, vaistiniai valerijonai, pelkinės vingiorykštės, dygliuotieji dirveniai. Kraujagysles saikingai praplečia ir sumažėjusį kraujospūdį padidina žydrieji bandreniai, kininiai citrinvyčiai, paprastosios jonažolės, dygliuotosios kardažolės.

Orų kaitos dienomis patariama valgyti lengvai virškinamą maistą, kuriame gausu vitaminų, ypač C ir E. Žmonėms, jautriems orų permainoms, liaudies medicinos žinovai pataria dažniau valgyti raudonųjų burokėlių, razinų, džiovintų slyvų ir abrikosų. Be to, labai svarbu pakankamai judėti, mankštintis, sportuoti.

hipertenzija kokia yra diagnozė

Ryte patariama nusimaudyti po kontrastiniu dušu. Karšto ir šalto vandens skirtumas gali būti 10—12 laipsnių. Procedūrą reikia užbaigti šaltu dušu. Ypač naudingas kūno apipylimas vandeniu su čiobreliais.

Komentuoti:

Ypač sveika į lauką išeiti anksti ryte, kai ore yra daugiausia biologiškai aktyvaus deguonies. Prieš miegą kuo ilgiau pasivaikščiokite gryname ore. Nustatyta, kad gerai miegantys žmonės beveik nesiskundžia blogu orų permainų poveikiu.

Sveika gyvensena Šaltas oras kelia kraujo spaudimą ir didina širdies ligų riziką? Kad vasaros karščiai gali pakenkti sergantiesiems širdies ligomis, tenka girdėti dažnai. Net orų pranešėjai apie tai pasako iš televizoriaus ekrano. Tačiau ne ką mažiau už karščius vadinamiesiems širdininkams yra pavojingi šalti orai.