Arginino papildas širdies sveikatai


Aprašymas L-arginino nauda Greičiausiai jau ne kartą esate girdėję kalbant apie l-argininą.

arginino papildas širdies sveikatai

Nors anuomet šis maisto papildas buvo pakankamai nepopuliarus, šiandien jis kuo puikiausiai žinomas bene kiekvienam iš mūsų — ir nebe priežasties. L-argininas pasižymi didele nauda mūsų širdies ir bendrai sveikatai.

L-Argininas veikia ir kitas sveikatos sąlygas L-argininas vis dar yra populiarus visame pasaulyje tyrimų tikslais. Šiuo metu atliekami tyrimai dėl L-arginino ir jo vaidmens dėl vėžio simptomų, hipertenzijos, II tipo cukrinio diabeto, insulto, nutukimo, nudegimų, traumų, peršalimo, demencijos ir daug daugiau. Nors šiuo metu nebuvo atlikta pakankamai klinikinių tyrimų siekiant galutinai nustatyti kokias nors specifines L-arginino vartojimo šiose sąlygose gaires, yra pakankamai klinikinių įrodymų, kurie pateisina tolesnius tyrimus.

L-argininas gali sumažinti kraujo spaudimą; Sumažina kraujo klampumą, kai kenčiama nuo didelio cholesterolio lygio; Sumažina šlubčiojimą ir jaučiamą skausmą, kurį sukelia prastas kraujo tekėjimas; Sumažina širdies ligų riziką ir pagerina ištvermę; Stabilizuoja anginos veiklą; Gerina potenciją; Ir kt.

Nustatyta, kad įprastinėje amerikiečio kasdienėje mityboje yra apytiksliai 5 g.

L-argininas, natūrali aminorūgštis, įeina į baltymų sudėtį, o jie — statybinė visų žmogaus organizme esančių hormonų statybinė medžiaga.

Ir nors iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti, kad tai yra labai neblogai, reikėtų stabtelėti — didžioji dalis jo gaunama iš raudonos mėsos, kurioje yra daug sočiųjų riebalų, petrochemikalų ir kitų kenksmingų medžiagų. Todėl riešutai, kiaušiniai, tunas ir lašiša yra kur kas geresni pasirinkimai, norint l-arginino gauti kartu su vartojamu maistu.

arginino papildas širdies sveikatai

Tačiau vėlgi, reikėtų suprasti, kad su kasdien vartojamu maistu nepavyks gauti pakankamai mūsų organizmui reikiamo l-arginino kiekio.

Norint su maistu gauti g.

Dažnai manoma, kad papildai veikia kaip vaistai — gerina atsikosėjimą, gydo peršalimą, pasižymi antibakteriniu poveikiu. Gali pakenkti Papildai yra maisto produktai, skirti praturtinti įprastą žmogaus maisto racioną. Pasak Vilniaus greitosios pagalbos universitetinės ligoninės gydytojos dietologės Daivos Pipiraitės, papilduose yra koncentruotų maisto ar kitų medžiagų, turinčių mitybinį arba fiziologinį poveikį, todėl žmonės dažnai juos supainioja su vaistais. Dėl tokios savigydos liga paūmėja. Sveikam ir racionaliai besimaitinančiam žmogui maisto papildų nereikia — su maistu jis gali gauti visų reikiamų vitaminų ir mineralinių medžiagų.

Todėl kur kas geriau vartoti l-arginino maisto papildus — tai padės užtikrinti geresnį širdies darbą, efektyviau veikiančią kraujagyslių sistemą ir stiprią bendrą sveikatą. Žinoma, minėti l-arginino privalumai nėra vieninteliai. L-argininas arginino papildas širdies sveikatai pat gali labai efektyviai pagerinti medžiagų apykaitą.

arginino papildas širdies sveikatai

Dėl šios priežasties šį maisto papildą renkasi nemaža dalis aktyviai sportuojančių žmonių. Taipogi svarbu paminėti, kad l-argininas yra labai svarbi medžiaga, kurios reikia mūsų raumenims.

Ir net visi šie išvardinti privalumai negali visiškai pilnai apibrėžti didžiulės l-arginino naudos, todėl jei jūs norite pagerinti savo sveikatą, sustiprinti širdį, sumažinti kraujo spaudimą, pagerinti kraujotaką ir atsikratyti įvairių šiuo metu jus pradėjusių kamuoti sveikatos sutrikimų, į savo kasdienę mitybą įtraukite ir l-arginino maisto papildą. Neilgai trukus pajusite akivaizdžius teigiamus rezultatus — jausitės energingesni, ištvermingesni, atsikratysite raumenų spazmų, įvairių dilgčiojimų, mėšlungio ir kitų panašių gyvenimo kokybę mažinančių sveikatos problemų.

TV laida \