Hipertenzija nuo klimato pokyčių. Antropogeninių aplinkos pokyčių ir klimato poveikis gyviems organizmams


geriausias širdies sveikatos tipas

Kodėl vasarą sumažėja kraujospūdis? Tiek sveiki, tiek ir sergantieji arterine hipertenzija dažnai pastebi, jog vasarą arterinis kraujo spaudimas žemesnis nei įprastai — kamuoja mieguistumas, energijos stoka.

Specialistai: gyventojai linkę ignoruoti hipertenzinės ligos pavojus

Kokie veiksniai lemia kraujospūdžio sumažėjimą vasarą ir ką daryti, kad pasijustume geriau? Medicinos diagnostikos ir gydymo centro kardiologo Pauliaus Trinkausko teigimu, viena mokslo tyrinėjimo sričių yra arterinio kraujospūdžio priklausomybė nuo klimato sezoniškumo ir aplinkos temperatūros.

Ši tema aktuali ir Lietuvoje, juk gyvename šalyje, kuri pasižymi gana dideliais sezoniniais klimato svyravimais. Prancūzijoje buvo atliktas tyrimas.

vaistai nuo hipertenzijos 4

Tirta daugiau nei 8 tūkstančiai suaugusių asmenų, kurių sistolinis viršutinis kraujo spaudimas vidutiniškai sumažėjo 8 mmHg stulpelio padidinus aplinkos temperatūrą nuo 8 iki 21 laipsnio.

Lieka neaišku, dėl kokių procesų šiluma sumažina arterinį kraujo hipertenzija nuo klimato pokyčių. Tačiau manoma, kad arterinis kraujospūdis šilumoje mažėja dėl sumažėjusio simpatinės nervų sistemos aktyvumo simpatinė nervų sistema atsakinga už streso atsaką mūsų organizme.

Taip pat šilumoje mažėja kraujagyslių pasipriešinimas — jos labiau atsipalaiduoja.

Kaip asmens spaudimas per dieną keičiasi?

Kraujospūdžio sumažėjimą lemiantys veiksniai Atliekant mokslinius tyrimus pastebėtas už stresą atsakingų hormonų, tokių kaip noradrenalinas, aldosteronas, kortizolis ir kt. Japonijos mokslininkams atliekant eksperimentą, žmonių grupė merkė rankas į ledinį 0 laipsnių vandenį.

Pastebėta, kad jų kraujyje padaugėjo streso hormonų, kurie atsakingi už kraujospūdžio padidėjimą. Duomenys parodė, kad žiemą padaugėja šių hormonų ir kyla kraujospūdis, o vasarą — atvirkščiai, hormonų kiekis sumažėja, tad mažėja tiek sistolinis, tiek diastolinis kraujospūdis.

Kaip teisingai matuotis kraujo spaudimą?

Atrodo, neįprasta, tačiau, kardiologo P. Trinkausko teigimu, kraujospūdžio pokyčius lemia ir vitamino D koncentracija organizme.

ką daryti sergant hipertenzija

Tyrimo, kuriame dalyvavo vyresnio amžiaus moterys, metu vienoms buvo skiriamas kalcis su vitaminu D, kitoms — tik kalcis. Moterų, kurios gavo mišinį su vitaminu D, sistolinis kraujospūdis buvo žemesnis vidutiniškai 9,3 procento. Nors ir ne itin dažnai, Lietuvoje vasarą tikrai galime pasidžiaugti saulėtomis dienomis.

hipertenzija 2 1 laipsnis

Tuomet mūsų organizme gaminasi daugiau vitamino D, kuris gali turėti įtakos arterine hipertenzija sergantiems žmonėms. Kraujo spaudimo pokyčiai, žemesnis arterinis kraujospūdis dažnai vargina ir jaunas bei besilaukiančias moteris.

Gydytojas P. Trinkauskas nėščiosioms pataria vengti tvankių, blogai vėdinamų patalpų, sunkesnės namų ruošos. Ypač svarbu gausiai vartoti skysčius.

Trūksta energijos? Pasimatuokite kraujospūdį!

Vanduo ir poilsis — geriausias vaistas nuo žemo kraujo spaudimo. Užsiimti savigyda itin pavojinga Pasak gydytojo, nepaisant vasarą pagerėjusios kraujospūdžio kontrolės, arterine hipertenzija sergantiems asmenims vis vien svarbu ir būtina vartoti antihipertenzinius vaistus.

Todėl jokiu būdu negalima savarankiškai keisti antihipertenzinių vaistų dozių ar koreguoti gydymo režimo be gydytojo nurodymų. Nutraukus antihipertenzinių vaistų vartojimą, galima sulaukti staigaus kraujospūdžio padidėjimo, dėl kurio gali pablogėti paciento savijauta, sutrikti širdies ritmas, grėsti galvos smegenų insultas arba hipertenzinė krizė.

Pasak kardiologo, yra žmonių, kurie natūraliai kenčia žemo kraujo spaudimo simptomus nepaisydami metų sezono.

Antropogeninių aplinkos pokyčių ir klimato poveikis gyviems organizmams

Jie patiria daug nepatogumų, nes dažnai jaučiasi nedarbingi, jiems sunku susikaupti. Jei turite padidėjusį kraujo spaudimą, rekomenduojama matuoti bent kartą ar du per parą — ryte ir vakare, prieš tai bent 5 minutes ramiai hipertenzija nuo klimato pokyčių.

  • Hipertenzinės ligos yra dažniausiai diagnozuojamos iš širdies ir kraujotakos sistemos ligų tarp pagyvenusių žmonių.
  • Vilniaus r. – didžiausias sergamumas arterine hipertenzija - DELFI Sveikata
  • Kokios dietos laikytis sergant hipertenzija
  • Specialistai: gyventojai linkę ignoruoti hipertenzinės ligos pavojus www.
  • Kodėl vasarą sumažėja kraujospūdis? Kardiologo patarimai, kurie pagerins savijautą - hooters.lt
  • Krakmolas nuo hipertenzijos
  • Žmogus turi šešis pirštus ir turi hipertenziją
  • Hipertenzija senatvės priežastys

Būtina stebėti ir fiksuoti pokyčius. Be to, kofeinas tik trumpam gali šiek tiek padidinti arterinį kraujo spaudimą.

hipertenzijos prevencija jauniems žmonėms

Jei yra galimybė, atsigulti ir pakelti kojas. Svarbu atkreipti dėmesį, kad vasarą būtina vartoti daugiau nei įprasta skysčių.

Skysčiai ir druska ribojami nebent sergantiems širdies funkcijos nepakankamumu, dializuojamiems pacientams. Fizinis krūvis taip pat mažina arterinį kraujo spaudimą.

sergant hipertenzija galima bėgti

Vasarą dirbdami lauke, sportuodami gamtoje žmonės turėtų vartoti daugiau nei 1,5 litro vandens per parą, žinoma, jei neturi širdies nepakankamumo, neserga sunkiu inkstų funkcijos nepakankamumu. Kada kyla pavojus? Labai svarbu skirti tiesiog žemesnį kraujospūdį, kuris paprastai nekelia grėsmės sveikatai ir gyvybei, nuo patologiškai žemo kraujo spaudimo, kurį sukelia kai kurios sunkios ligos.

Jeigu žmogus jaučiasi neblogai ir viršutinis sistolinis kraujo spaudimas yra daugiau kaip 90 mm gyvsidabrio stulpelio, šlapimo kiekis nėra sumažėjęs, pavojus sveikatai negresia. Ypatingą dėmesį būtina atkreipti, jei pacientas labai vangus, sutrikusi orientacija, sąmonė, kraujospūdis žemesnis nei 90 mmHg stulpelio.

  • Antropogeninių aplinkos pokyčių ir klimato poveikis gyviems organizmams Tyrimų kryptys Klasterio tikslas — ištirti gyvų organizmų reakciją į diferencijuotą ir kompleksinį antropogeninių ir gamtinių veiksnių poveikį, jų populiacijų ir bendrijų augimo, produktyvumo, struktūros, biologinės įvairovės ir būklės pokyčius, įvertinti įvairių ūkio šakų antropogeninio poveikio aplinkai ir klimatui mažinimo galimybes, didinant gamybos ir vartojimo ekologinį veiksmingumą ir siekiant darnesnio vystymosi.
  • Kaip asmens spaudimas per dieną keičiasi? - Hipertenzija November
  • Kaip galima gydyti hipertenziją
  • Klimatas šyla: pražus tūkstančiai žmonių Ateityje gamtos stichijų nuostoliai viršys bet kokius finansinių ir ekonominių sukrėtimų nuostolius.
  • Antropogeninių aplinkos pokyčių ir klimato poveikis gyviems organizmams | VDU
  • Sveikata papildo senėjimo diaes širdis
  • Žemo kraujospūdžio hipertenzija
  • Hipertenzija vyrui 40

Tai rimti pavojaus signalai, įspėjantys, kad reikia kuo greičiau suteikti pirmąją pagalbą. Trinkauskas įspėjo, kad patologiškai reikšmingą kraujo spaudimo sumažėjimą sukelia ir miokardo infarktas, gausus kraujavimas — tiek vidinis, tiek išorinis, skysčių netekimas dėl gausaus vėmimo ar viduriavimo.

Vilniaus r. – didžiausias sergamumas arterine hipertenzija

Tokia būklė vadinama šoku. Tokiu atveju būtinas skubus gydymas. Kraujospūdis — labai svarbus mūsų organizmo sveikatos ir geros savijautos rodiklis, tad kenčiantiems dėl sumažėjusio kraujospūdžio vasarą ypač svarbu atkreipti dėmesį į organizmo siunčiamus signalus ir reguliariai matuoti kraujo spaudimą.