Hipertenzija nuo nugaros problemų


Kineziterapija — gydymas judesiu Daugelis mano, kad kineziterapijos reikia tik patyrus fizinę traumą. Tačiau kineziterapija sprendžia ir problemas, apie kurias dažnas nė nepagalvoja: nuo išsėtinės sklerozės iki plaučių uždegimo, nuo ginekologinių ligų iki depresijos ir net vėžio ar jo gydymo sukeltų komplikacijų prevencijos.

Anot jos, kineziterapija yra kelias į ligų gydymą, įsisenėjusių sutrikimų šalinimą ir sveikatos gerinimą. Kineziterapija — viena pagrindinių hipertenzija nuo nugaros problemų priemonių.

hipertenzija nuo nugaros problemų

Jos dėka tinkamas kūno judėjimas padeda atnaujinti, pagerinti ir palaikyti raumenų, kaulų, kraujagyslių ir kitų organizmo sistemų būklę. Kineziterapeutai sprendžia ir apsaugo nuo daugelio fizinių problemų, kurias lemia kasdienė įtampa, sporto, darbinės traumos, senėjimas ar tiesiog ilgas neveiklumo periodas.

Įvertinęs sutrikimą kineziterapeutas parengia gydymo planą, kaip atkurti judesius ir sumažinti skausmą ar judėjimo apribojimą.

hipertenzija nuo nugaros problemų

Tik reikia pastebėti, kad tai yra bendradarbiavimu grįstas procesas — be kineziterapeuto konsultacijos ir užsiėmimų, pacientas savarankiškai tęsia gydymą namuose. Kokias dar problemas galima spręsti kineziterapijos užsiėmimais?

Kineziterapeutai užtikrina kompleksinę sveikatos priežiūrą visais gyvenimo tarpsniais — nuo gimimo iki senatvės. Mūsų veiklos sritis plati, bet galima išskirti tris pagrindines: ortopedinės, neurologinės ir širdies-kraujagyslių bei kvėpavimo sistemos problemos.

Ortopedinės problemos — tai sporto traumos, nugaros ir kaklo skausmai, raumenų ir sausgyslių uždegimai dėl nuolatinio mitybos patarimai, sergant hipertenzija tam tikrai sričiai, tarkim, riešo kanalo sindromas, reabilitacija po chirurginių operacijų, kai, pavyzdžiui, buvo keistas kelio sąnarys ar klubas.

Šiurpi statistika: 870 milijonų žmonių serga hipertenzija

Neurologinės problemos — tai cerebrinis paralyžius, insultas, išsėtinė sklerozė, nugaros smegenų hipertenzija nuo nugaros problemų, galvos traumos, Parkinsono liga. Širdies-kraujagyslių ir kvėpavimo sistemos problemos — tai bronchinė astma, plaučių uždegimas, cistinė fibrozė, sergančiųjų širdies ligomis ir pooperacinė reabilitacija.

Sergant kardiologinėmis ligomis, tarkim, hipertenzija, kineziterapija taip pat naudinga norint sureguliuoti aukštą kraujo spaudimą, taip pat asmenims, turintiems žemą kraujo spaudimą. Teigiami kineziterapijos pokyčiai pastebimi esant širdies ydoms ar po širdies, kraujagyslių operacijų.

Negydoma hipertenzija kviečia infarktą

Esant kvėpavimo sistemos ligoms ar sutrikimams, kineziterapija padeda ląstelių regeneracijai, įsisavinti deguonį ir greičiau pašalinti nereikalingas medžiagas. Netinkamai kvėpuojant, sutrinka kraujo apytaka, kraujas tampa per daug šarminis, o tai trukdo efektyviai deguonies apykaitai. Sutrikus organizmo aprūpinimui deguonimi, jaučiame neigiamus simptomus — tirpsta rankos, skauda galvą.

Dar daugiau yra tų, kurie net nenutuokia jau turį sveikatos problemų.

Kineziterapija gydoma astma ir kitos lėtinės kvėpavimo sistemos organų ligos. Gydymas judesiu turi teigiamą poveikį sprendžiant nutukimo problemas, padeda sureguliuoti hormonų veiklą ir užkerta kelią ar kontroliuoja cukrinio diabeto riziką.

Kineziterapija sprendžiamos ginekologinės problemos, pavyzdžiui, esant šlapimo nelaikymui, silpnam dubens dugno raumenynui, net padeda sumažinti menstruacinius skausmus, taip pat ruošiantis gimdyti ir po gimdymo.

hipertenzija nuo nugaros problemų

Neretai akių gydytojai susiduria su pacientais, kurie skundžiasi silpnesniu regėjimu, sausėjančiomis akimis. Mūsų akis judina raumenys.

Karštis grūmoja sergantiesiems hipertenzija

Už akių mirkčiojimą atsakingas raumuo yra pats greičiausias visame žmogaus kūne, tad tuos raumenis svarbu tinkamai prižiūrėti. Pavyzdžiui, trumparegis neryškiai mato toli esančius daiktus, prisimerkia žiūrėdamas į tolį, todėl įtempia akių raumenis, jos greičiau pavargsta, pradeda mirgėti, atsiranda akių ar net galvos skausmas.

Taip pat dažnai dėl kaklo įtampos kyla regėjimo problemų, tad joms spręsti skirti pratimai gali padėti išvengti ar sumažinti simptomus. Yra tokių sveikatos sutrikimų, kurių neišgydys jokie vaistai, tačiau gali pagelbėti sistemingas judėjimas. Pavyzdžiui, į kineziterapeutus dažnai kreipiamasi, jei vaikai turi tam tikrų vystymosi sutrikimų.

Kineziterapeutas pateikia įvairių užduočių ir žaidimų, kurie padeda stiprinti raumenis, gerina judesių valdymą ir koreguoja laikyseną. Net ir tada, kai situacija yra rimta, kompleksiškas gydymas padeda bent minimaliai pagerinti būklę.

Arterinė hipertenzija (Padidėjęs kraujo spaudimas)

Mūsų žinios vis labiau praverčia ne tik pagyvenusiems žmonėms, bet ir vaikams, nes jų gyvenimo būdas darosi vis sėslesnis. Gydymas judesiu padeda pacientams atsikratyti nerimo, sumažinti lėtinio nuovargio simptomus, gali pagerinti miego kokybę.

hipertenzija nuo nugaros problemų

Atlikta nemažai mokslinių tyrimų, kuriais įrodyta, kad kineziterapija turi teigiamą poveikį sergant tam tikromis psichikos ligomis, pavyzdžiui, depresija.

Svarbiausia — atkreipiamas dėmesys į kiekvieną pacientą ir jo problemą. Deja, vienos metodikos, vieno pratimo, galinčio padėti kiekvienam, nėra. Man labai patinka teiginys, kad kineziterapeutas turi mokslininko protą, humanisto širdį ir menininko rankas. Vienam pacientui tiesiog pagerėja nuotaika, atsiranda daugiau jėgų, kitam sumažėja skausmas sėdint, stovint, atliekant buities darbus.

hipertenzija nuo nugaros problemų

Dar kitas džiaugiasi, kad pagaliau gali pats užsimauti kojinę, nusikirpti kojų nagus, pasilenkti ar panešioti vaiką ant pečių nejausdamas didelio skausmo, džiaugiasi, kad kelionėse gali mėgautis ilgu vaikščiojimu ar iškęsti tolimus skrydžius, kelionę automobiliu ar autobusu. Viena pacientė atvyko jausdama didelį skausmą.

  • Hipertenzija šaltas vanduo nuvalantis
  • Tie, kurie kenčia nuo aukšto kraujospūdžio, turi būti gydomi antihipertenziniais vaistais, tačiau kartais jis nesukelia laukiamo rezultato.
  • Kompiuteriniai žaidimai nuo hipertenzijos
  • Vaikai ligoti tarsi seneliai - DELFI Sveikata
  • Mankštos poveikis hipertenzijai

Dėl skoliozės ir asimetriškai įsitempusių raumenų ji negalėjo sportuoti — tai tik pablogino situaciją. Skausmas persimesdavo iš nugaros į klubą ar kelį.

Nugaros skausmas

Nenuostabu, nes ji negalėdavo išlaikyti taisyklingos kūno padėties, todėl pratimai, pavyzdžiui, įtūpstai, sukeldavo skausmą.

Ji išbandė įvairiausias procedūras ir programas. Visgi po kineziterapijos užsiėmimų moteris išmoko išlaikyti taisyklingą kūno padėtį. Dabar ji gali gyventi be skausmo ir sportuoti.

Vaikai ligoti tarsi seneliai

Kaip pati sakė, sunku net nusakyti, kaip smarkiai pagerėjo nuotaika ir gyvenimo kokybė. Kaip turėtume pradėti rytą? Patariu atlikti kvėpavimo pratimus, suaktyvinti diafragmą — pakvėpuoti pilvu dar gulint lovoje. Taip pat praverčia lengvi viso kūno tempimo pratimai. Tai trunka tik kelias minutes, bet suteikia naudos visai dienai.

  • Kardiologai džiaugiasi šia hipertenzija gydoma akimirksniu
  • Aigustė Tavoraitė Daugiau nei pusę šalies gyventojų vargina padidėjęs kraujo spaudimas, tačiau dalis jų apie tai gali net neįtarti.
  • Hipertenzija kokie vaistai vartojami
  • 10 hipertenzijos priežasčių | hooters.lt
  • Nuo hipertenzijos žindymo laikotarpiu

Taip pat skaitykite:.