Hipertenzija nuo nuovargio


Arterinė hipertenzija, koronarinė ir kitos širdies ligos jau nebėra vien pagyvenusių žmonių negalavimai.

Hipertenzija serga ir vaikai – ką daryti?

Streikuojančia širdimi skundžiasi vis daugiau jaunų, darbingo amžiaus šalies gyventojų. Audriaus Šimaičio teigimu, didėjantis sergamumas širdies ir kraujagyslių ligomis — kasmet ligoninėje gydosi daugiau kaip trys tūkstančiai kardiologinių pacientų, t. Arterine hipertenzija serga kas penktas suaugęs europietis, širdies koronarinė liga pirmauja visame pasaulyje. Statistikos duomenimis, širdies ir kraujagyslių ligų sukeltos mirtys mūsų šalyje sudaro daugiau kaip pusę visų mirčių.

Liūdniausia, kad didžioji dalis žmonių kokia yra 2 laipsnio hipertenzijos dieta net nežinodami, kad sirgo kokia nors kraujotakos ar širdies liga — nejausdami ar nesureikšmindami simptomų, manydami, kad dar per jauni skųstis širdimi.

Neapsaugotas niekas Bene dažniausia ir klastingiausia ne tik vyresnio hipertenzija nuo nuovargio, bet ir jaunų žmonių bėda yra padidėjęs kraujospūdis.

Pasak A. Šimaičio, arterinė hipertenzija kamuoja kas antrą suaugusį šalies gyventoją. Kraujo spaudimas — tai kraujo slėgis į kraujagyslės sienelę, augantis ir krentantis sulig kiekvienu širdies dūžiu. Kraują, kuris neša deguonį, širdis turi išstumti tam tikru spaudimu, kad jis pasiektų vidaus organus.

Padidėjęs kraujospūdis kamuoja ir jaunus

Kraujo spaudimas nėra pastovus. Jis kinta priklausomai nuo veiklos, savijautos. Sunkiai dirbant, daug sportuojant, patiriant stresą jis šokteli, o, sugrįžus į ramybės būseną, sumažėja.

Kodėl šis procesas sutrinka, ne visada aišku.

Nuorodos kopijavimas

Nors, anot A. Šimaičio, kraujospūdžio didėjimą neretai skatina paveldimumas, vyresnis amžius, problemų gali turėti ne tik jau apie pensiją pagalvojantys vyrai ir moterys, bet ir trisdešimtmečiai. Ne mažiau susirgimą lemiantis veiksnys yra gyvensenos būdas.

Rūkymas, mažas fizinis aktyvumas, antsvoris, netaisyklinga mityba, padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje, nuolatinis stresas, taip pat įvairios ligos, pavyzdžiui, inkstų, cukrinis diabetas, keliasdešimčia procentų padidina riziką susirgti hipertenzija. Gydytojo teigimu, hipertenzija nuo nuovargio džiaugtis ir turintieji per žemą kraujospūdį.

hipertenzija nuo nuovargio žalia arbata gera širdies sveikata

Padidėja mirtingumas Hipertenzija nuo nuovargio, kad dažniau aukštas kraujospūdis kamuoja mažesniuose miesteliuose, kaimuose gyvenančius, žemesnio išsilavinimo žmones.

Tačiau ir nemažai didmiesčių gyventojų nežino, koks jų kraujo spaudimas, ar jis normalus, per didelis, ar per mažas.

Arterinė hipertenzija

Hipertenzija nėra nekaltas negalavimas. Jeigu kraujo spaudimas beveik nuolat būna per didelis, ilgainiui pakenkiamos kraujagyslių sienelės, sustorėja širdies raumuo, proc. Tai gali atsitikti ir vos į ketvirtąjį dešimtmetį įžengusiems asmenims.

Sveikatos kodas apie arterine hipertenzija

Ilgalaikė arterinė hipertenzija gali paskatinti sunkios ir klastingos širdies koronarinės ligos atsiradimą. Pagal sergamumą ir mirtingumą ji pirmauja daugelyje pasaulio valstybių.

Nuolat jaučiatės pavargę?

Anksčiau ji daugiausiai buvo diagnozuojama vyrams, tačiau pastaruoju metu nuo širdies koronarinės ligos kenčia vis daugiau moterų. Gydoma ir be vaistų Sunkiai susargdinantys pakitimai organizme vyksta gana lėtai ir beveik nepastebimai.

Komentarai

Retais atvejais gali pasireikšti nežymūs simptomai: galvos skausmas pakaušio srityje, padažnėjęs širdies plakimas, dusulio priepuoliai, greitesnis nuovargis. Dažniausiai sergantieji jų nesureikšmina, aiškindami įtemptu gyvenimo būdu.

Kardiologas A. Šimaitis pasakojo, kad padidėjusį kraujospūdį turintys žmonės apie tai gali nežinoti ir metų, kol atsitiktinai jo nepamatuoja. Spėjama, kad iš visų ligonių, kurių kraujospūdis padidėjęs, tik pusė apie tai žino.

hipertenzija nuo nuovargio ar galima paimti licencija sergant hipertenzija

Iš žinančiųjų tik pusė gydosi, o iš jų tik apie 50 proc. Arterinė hipertenzija ne visada gydoma vaistais.

hipertenzija nuo nuovargio hipertenzijos ir diabeto nauda

Jeigu kraujospūdis nežymiai viršija normą, užtenka pakoreguoti mitybą, sumažinti kūno svorį, padidinti fizinį aktyvumą, atsikratyti žalingų įpročių, vengti streso. Patartina kuo mažiau vartoti druskos, gyvulinės kilmės riebalų, lengvai pasisavinamų angliavandenių. Labai svarbu reguliariai matuoti ne tik kraujospūdį, bet ir cholesterolio kiekį kraujyje. Tai daryti turėtų vyresni nei 18 metų žmonės.

Negydoma hipertenzija kviečia infarktą

Klausk psichoterapeuto Į klausimus atsakys psichoterapeutė Aistė Jasaitytė - Čeburiak. Atsakymų ieškokite Delfi Plius.

Hipertenzija — tai didelė visuomenės sveikatos bėda, lemianti daugybę kitų rimtų susirgimų ir pasireiškianti vis jaunesniame amžiuje. Tad kas yra didžiausioje kraujospūdžio ligų rizikoje ir kaip to išvengti? Šiandien pastebime, kad vis jaunesni žmonės pradeda skųstis padidėjusiu kraujospūdžiu. Galima daryti prielaidą, kad tai susiję su šiandienos gyvenimo būdu: greitu tempu, nuolatiniu stresu, dideliu darbo, mokslų krūviu.

Nuorodos kopijavimas Padidėjęs kraujospūdis kamuoja ir jaunus Nuoroda nukopijuota.