Kaip gerti magnį nuo hipertenzijos


„Kardiokalis“ – naujas jūsų širdies draugas

Skaitykite forume: Dalintis: Ko gero, daugelis žmonių žino, kad kai traukia blauzdas mėšlungis arba trūkčioja akių vokai - organizme trūksta magnio.

Tačiau dar yra ir daugybė kitų požymių, rodančių, kad trūksta magnio ir jau reikėtų susirūpinti. Tai padidėjęs nervingumas, dirglumas, greitas nuovargis, atsirandantis dirbant įprastą darbą, blogas miegas, pilvo spazmai, užkietėję viduriai, padidėjęs kraujo spaudimas, širdies plakimai, dažni galvos skausmai.

Kaip teisingai matuoti kraujo spaudimą? - Gyd. Jelena Tulčina

Taigi pavasarį magnio trūkumą pajaučiame kone kiekvienas, ypač studentai, moksleiviai, emocinę įtampą patiriantys žmonės, dirbantys sunkų fizinį darbą ar pradėję aktyviai sportuoti bei laikytis dietų žmonės.

Taip pat nėščioms moterims, žmonėms, sergantiems lėtinėmis širdies ligomis, hipertenzija, diabetu, svarbu organizmą papildyti magniu. Šiuo metu daugelis žmonių, ypač sergančiųjų lėtinėmis ligomis, susirūpinę, kad vaistai brangsta, vis daugiau tenka primokėti ir už kompensuojamuosius vaistus.

GYVENIMO BŪDAS - Sveikas Žmogus

Todėl ne visada gali įsigyti ir vartoti papildų. Magnis saugo nuo aterosklerozės, mažina blogojo cholesterolio ir trombų susidarymo tikimybę, plečia kraujagysles, reguliuoja širdies ritmą, kraujo spaudimą, nervų ląstelių mitybą, todėl padeda išvengti insulto, infarkto, diabeto komplikacijų. Taigi, kai pakanka magnio, ir savijauta geresnė, ir vaistų gali reikėti mažiau. Iš vaistinėse esančių magnio preparatų šis yra ne tik pigiausias - jo tabletėje didžiausia gryno magnio dozė.

Magnio oksidas sveikatai palaikyti

Todėl ir visame pasaulyje gydytojai dažniausiai rekomenduoja efektyvius, bet nebrangius magnio papildus su magnio oksidu. Tai ilgiausiai medicinos praktikoje vartojama magnio druska, kurios veiksmingumą ir saugumą įrodė klinikinių tyrimų rezultatai. Pastaruoju metu magnio oksidas vartojamas ne tik kaip magnio papildas, bet ir didesnėmis nei dienos norma dozėmis širdies ir kraujagyslių ligoms, aterosklerozei gydyti ir profilaktikai.

Naujausi klinikiniai tyrimai parodė, kad vartojant ilgiau nei 6 mėnesius magnio oksido, kraujagyslių sienelėse sumažėja aterosklerozinės plokštelės. Magnio oksidas - natūrali, daugiausiai magnio turinti druska. Palyginti hipertenzijos mechanizmai kitomis magnio druskomis laktatu ar citratu, magnio oksidas yra geriausiai toleruojamas, nedirgina skrandžio ir žarnyno, pasisavinamas labai fiziologiškai, t.

Patekęs į skrandį, magnio oksidas susijungia su skrandžio druskos rūgštimi, taip sumažindamas rūgštingumą ir rėmenį. Iš tiesų daugumai nervuotų žmonių rūgštingumas yra padidėjęs.

kaip gerti magnį nuo hipertenzijos

Todėl tokio magnio papildo jie gali vartoti ilgai, papildomai gaudami naudingą rūgštingumą mažinantį poveikį. Magnio oksidas - natūralus junginys, susidedantis iš magnio ir deguonies.

Geriausi magnio pasisavinimo keliai

Vartojant magnio oksido nedengtas tabletes kaip gerti magnį nuo hipertenzijos geroji žarnyno mikroflora, nesukeliamas viduriavimas ar alergija. Ilgiau vartojant dėl fiziologiškai susidarančio vandens paminkštėja viduriai. Taip susireguliuoja tuštinimasis, žarnyne ir visame organizme nesikaupia toksinai, kurie labai dažnai būna ir pilvo spazmų, ir galvos skausmo, ir netgi lėtinių ligų priežastis.

Ir ligoniui, ir sveikam Apie magnio oksido naudą sveikatai Ko gero, daugelis žmonių žino, kad kai traukia blauzdas mėšlungis arba trūkčioja akių vokai — organizme trūksta magnio.

Pavasarį įprasta vartoti multivitaminų preparatų. Ar reikia magnio papildomai? Multvitaminuose magnio būna labai maža dozė arba visai nebūna, todėl jaučiantiesiems magnio trūkumo požymius, moksleiviams ir studentams, sergantiesiems širdies ligomis būtinai patariu vartoti ir magnio.

kaip gerti magnį nuo hipertenzijos

Jei vartojate multivitaminų, tai šiuo atveju geriau rinktis gryno magnio Magnex mg. Toks magnio papildas puikiai tiks ir tiems žmonėms, kurie yra alergiški B grupės vitaminams.

Kai lytinis aktas baigiasi per greitai Kiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema Mėnesinių ciklo sutrikimai.

Beje, nemėgstantiems gerti tablečių yra ir kramtomųjų juodųjų serbentų skonio magnio tablečių. Jose nėra cukraus, todėl puikiai tinka ir sportuojantiems, lieknėjantiems žmonėms, taip pat su hipertenzija koks yra pulsas diabetu. Reikėtų kaip gerti magnį nuo hipertenzijos, kad visuose Magnex mg papilduose yra tik kelios pagalbinės medžiagos.

Gaminant tabletes nevartojami nei dažikliai, nei konservantai. Tai ypač svarbu, nes paparastai magnio reikia vartoti ilgesnį laiką.

Tylusis žudikas – hipertenzija: kaip apsaugoti save ir savo artimuosius

Todėl vartodami Magnex mg papildų aprūpiname organizmą magniu, bet ne nereikalingomis medžiagomis. Magnex mg papildai sukurti pagal naujausius medicinos ir farmacijos reikalavimus, gaminami Suomijos farmacijos gamykloje, gaminančioje vaistus ir papildus pagal aukščiausius geros gamybos praktikos reikalavimus.

kaip gerti magnį nuo hipertenzijos

Todėl Magnex mg papildai yra ir kokybiški ir saugūs, tinkami tiek ligoniui, tiek ir sveikam žmogui vartoti profilaktiškai. Siųsti draugui:.

Eimantas Venckus - Gyvenimo Ratas Labas, Labai daug gaunu laiškų su klausimais apie aukštą kraujo spaudimą hipertenzija ir kaip su juo tvarkytis, nuo ko jis sukyla ir kokios galimos pasekmės. Arterinė hipertenzija - aukšto kraujo spaudimo liga. Kraujo spaudimas gali trumpam padidėti ir sveikiems, pavyzdžiui stipriau susijaudinus, dirbant sunkų fizinį darbą, sportuojant.