Vegetariškos dietos širdies sveikata


vegetariškos dietos širdies sveikata

Tyrime nėra reikšmingų 10 metų kardio-kraujagyslių rizikos skirtumų, tačiau vienas ekspertas yra skeptiškai vertinęs mokslinius tyrimus. Nors vegetarai buvo plonesni, jų bendra širdies rizika iš tikrųjų nebuvo kitokia.

Sveikata Ir Medicinos Vaizdo: Kaip maitintis, kad širdis išliktų sveika (Lapkritis 2020).

Daroma prielaida, kad vegetarai yra sveikesni nei mėsėdžiai, tačiau šis prielaida kelia klausimą dėl naujo tyrimo. Jame nustatyta, kad mėsos valgyklai per 10 metų nebuvo didesnės rizikos, palyginti su tuo, kas mėgdavo mėsos be mėsos.

Hyunseok Kim.

Sveikata, Dieta, Sveika mityba, Ligos, Gyvenimo būdas, Ką daryti - Eimantas Venckus - Gyvenimo Ratas

Tačiau širdies pranašumai gyventojų skaičiui gali būti hipertenzijos energija nei kai kurie mano, sako Kimas, vidaus medicina, gyvenanti Rutgerso New Jersey medicinos mokykloje Niuarke. Tyrimo išvados suklaidino vieną mitybos specialistą, kuris sakė, kad ankstesni tyrimai parodė, kad yra naudinga širdžiai.

Tyrime buvo naudojami JAV nacionaliniai tyrimo duomenys, skirti palyginti suaugusiais vegetarais ir tūkstančiais mėsos valytojų.

  • širdies sveika vegetariška dieta | hooters.lt
  • Kitos siejamos su vegetarizmu dietinės praktikos Frugivorai - valgo vaisius, riešutus, sėklas ir kitą augalinės kilmės maistą, kuris surenkamas nekenkiant pačiam augalui.
  • Slidinėjant nuo hipertenzijos
  • Pagalba sergant hipertenzija
  • Betahistinas nuo hipertenzijos
  • Lapkritis

Nors vegetarai buvo plonesni, jų bendras širdies pavojus iš tiesų nebuvo kitoks. Tačiau tai gali būti iš dalies dėl to, kad vegetarai dažniausiai yra jaunesni ir moterys, todėl jie jau turi mažesnę širdies ligų riziką, teigė tyrimas. Naudojo JAV Nacionalinę sveikatos ir mitybos tyrimo apžvalgą.

  1. Astelimovos masažas sergant hipertenzija
  2. Hipertenzijos 1 laipsnio simptomai ir gydymo vaistai
  3. hooters.lt Vegetarų sveikata ir mityba
  4. Nors vegetariška dieta gali būti efektyvus būdas pagerinti sveikatos būklę, neteisingai subalansuota mityba gali sukelti problemų.
  5. Kaip vegetariškos ir Viduržemio jūros dietos naudingos širdies sveikatai? - Širdies sveikata -
  6. Vegetarizmas - ne visada į sveikatą - DELFI Gyvenimas

Joje dalyvavo beveik 12 suaugusių, 20 metų ar vyresnių. Iš jų3 proc. Tyrėjai ištyrė, vidutinio liemens apskritimo, aukšto kraujospūdžio ir metabolinio sindromo rodiklius - būklių grupę, įskaitant aukštą cholesterolio ir gliukozės kiekį, kurie kelia širdies ligų riziką.

vegetariškos dietos širdies sveikata

Jie taip pat įvertino Framingham širdies ir kraujagyslių sistemos ligų rizikos įvertinimą, kuris lemia amžiaus, lyties, cholesterolio kiekio, kraujospūdžio ir rūkymo statuso veiksnius, kad prognozuotų širdies ir kraujagyslių ligų vystymosi galimybes per ateinantį dešimtmetį. Kai mokslininkai apskaičiavo dalyvio "Framingham" riziką, vegetarai rizikavo 2, 7 proc.

Taip pat žiūrėkite

Skirtumas tarp grupių nebuvo statistiškai reikšmingas, sakė Kim. Nustatymai nustebino vieną mitybos ekspertą.

vegetariškos dietos širdies sveikata

Ji yra universiteto vegetariškos dietos širdies sveikata direktorė Vašingtono universitete, St. Pagal šias gaires "vartojant daugiau vaisių ir daržovių yra susijęs su mažesniu širdies ir kraujagyslių ligų pavojumi", - sakė Diekmanas.

vegetariškos dietos širdies sveikata

Pasakė ji, manoma, kad daugiau nevalgių grūdų valgymas mažina riziką. Ji sakė, kad skatina žmones priimti dietą ", kuri labiau primena vegetarų mitybos planą".

Ar daržovių dietos yra širdies sveikata?

Kimas sakė, kad tyrimas yra skersinis, panašus į momentinį vaizdą, taigi tai yra vienas iš esminių apribojimų. Kitas yra tas, kad žmonės pranešė apie savo mitybą.

  • Gyvenimo Guru - Vegetarizmas
  • Vis daugiau žmonių Lietuvoje pasiryžta nevalgyti mėsos ir populiarinti vegetarizmo idėjas, o vegetarų skaičius pasaulyje kasmet didėja.
  • Laikina negalia su hipertenzija
  • Diltiazemas sergant hipertenzija
  • Hipertenzija ir plaukų slinkimas
  • Ankštiniai augalai, lęšiai ir sojos maistas suteikia baltymų.

Kim pridūrė, kad reikia geresnio vegetarų dietos turinčių tyrimų rezultatų. Kim pristatė išvadas pirmadienį Amerikos koledžo gastroenterologijos susitikime Las Vegase.

širdies sveika vegetariška dieta

Moksliniai tyrimai, pateikti medicininiuose susitikimuose, yra laikomi išankstiniais, kol jie bus paskelbti recenzuojamuose žurnaluose.

Tyrimas neturėjo išorinio finansavimo ir jokio pramonės finansavimo. Kategorija Medicinos Klausimais: Mityba.